Ecstatic Dance Val Mez vol. 3
Kdy: 21.11.2026, 15:00 - 23:00
Kde: Taneční Centru, Val Mez, vchod z Vodní ulice vedle workoutového hřiště
Cena v předprodeji do 7.11.2026: 600 Kč, od 8.11.2026 700Kč
Nezbytná rezervace kvůli omezené kapacitě
V sále se po skončení akce bude dát přespat, příspěvek za noc pro Taneční Centrum je: 150Kč
Těšíme se na Tebe
Jitu, dj Moon, Nikol, Marky, Maggie a Teri
Zveme tě do prostoru, kde můžeš na chvíli odložit slova, očekávání i role a ponořit se do pohybu, hudby a přítomného okamžiku.
Ecstatic Dance
je forma svobodného tance bez choreografie, bez alkoholu a bez hodnocení. Každý tančí tak, jak cítí. Vlastním tempem, vlastním způsobem. Někdy jemně, jindy divoce, někdy v klidu, jindy v extázi.
Hudební cesta tě postupně provede od zklidnění přes energii až zpět k integraci. Pohyb se stává meditací, tanec prostorem pro autentické vyjádření a setkání sám se sebou i s ostatními.
Vytváříme bezpečné a respektující prostředí, kde:
nejsou potřeba žádné taneční zkušenosti
nejsou drogy ani alkohol
respektujeme osobní hranice i ticho
tanec je formou komunikace
Přijď takový, jaký jsi.
Nech tělo vést.
Nech hudbu dýchat skrze tebe.
Po tanci i dobré jídlo
Na Ecstatic Dance se můžete těšit nejen na prostor pro pohyb, hudbu a propojení, ale také na dobré jídlo od mé sestry Markéty Michajlové.
Po celou dobu bude k dispozici bufet plný chutných vegetariánských dobrot, takže si budete moci doplnit energii a dopřát si něco i na zub.
Čeká vás příjemné občerstvení, pohodová atmosféra a prostor užít si večer všemi smysly.
Program:
Jóga s Nikol
Ještě než se rozezní hudba a vydáme se na taneční parket, dopřejeme si chvíli zpomalit, nadechnout se a vrátit pozornost zpátky k sobě.
Nikol nás provede jemnou a vědomou jógovou praxí, která propojí dech, pohyb a vnímání těla. Postupně uvolníme napětí, rozhýbeme tělo a vytvoříme prostor pro to, co přijde dál.
Nebude potřeba nic umět ani podávat výkon. Jóga bude především pozvánkou z hlavy do těla – k většímu vnímání sebe, svého dechu a vlastní energie.
Závěr lekce nás nechá chvíli spočinout a naladit se na vlastní záměr. Odtud už můžeme plynule přejít do svobodného pohybu a nechat se unášet hudbou.
Ecstatic Dance s dj Moon
Během Ecstatic Dance můžeme zažít chvíle hlubokého uvolnění, radosti, svobody i spojení sami se sebou. Tělo dostává prostor pohybovat se bez hodnocení a bez potřeby vypadat jakkoli "správně". Někdy přijde energie a euforie, jindy klid, dojetí nebo jen tiché spočinutí v přítomném okamžiku.
Necháváme se vést hudbou, dechem a vlastní intuicí a objevujeme, kam nás pohyb přirozeně zavede. Není potřeba nic umět – stačí se zaposlouchat do sebe a dovolit si tančit po svém.
Meditace s Jitu
Po tanci přijde chvíle zklidnění a spočinutí v meditaci inspirované podzimem – obdobím, kdy příroda zpomaluje a postupně pouští to, co už nepotřebuje. I my si můžeme dovolit něco odložit, uvolnit a vytvořit v sobě prostor pro nové.
Na závěr nás čeká jemný intuitivní dotek a práce se světlem, které podpoří hlubší relaxaci a příjemné spočinutí v těle.
Tetování s Maggie
A protože některé věci si chceš pamatovat napořád…
Na tomhle Ecstatic Dance bude tentokrát i Magie – tatérka, takže jestli už nějakou dobu přemýšlíš nad tetováním, možná je právě tohle ten správný moment. 🪽
Malý symbol. Něco, co má pro tebe význam. Něco, co tě prostě jen baví. Nebo impulzivní nápad, který tě napadne přímo na místě.
Tanec, hudba, uvolnění… a pak si ještě necháš něco vyrýt do kůže.
Takže kdo už dlouho říká "jednou si to tetování fakt nechám udělat"… možná už není důvod čekat.
Genové klíče s Terkou
A tentokrát si na Ecstatic Dance můžete popovídat i o Genových klíčích.
Bude tam s námi Terka, která se Genovým klíčům věnuje, a pokud vás tohle téma zajímá, můžete se jí během večera na cokoliv zeptat, popovídat si o tom nebo se jen nechat trochu navést, kam se v tom vydat.
Pokud cítíte uvnitř sebe, že byste se chtěli do této problematiky také ponořit, můžete začít třeba tím, že si zdarma vygenerujete svůj profil zde:
👉 https://genekeys.com/free-profile/
A pak už můžete přijít s vlastními otázkami.
Dobrůtky od Markétky
O náš bufet se postará moje sestřička
Protože vím, že po pořádném tanci přijde hlad, připraví pro vás samé vegetariánské dobrůtky.
Takže se můžete těšit nejen na pořádnou dávku tance, ale i na něco dobrého k zakousnutí. A věřím, že Markétka se s cateringem pro Vás vymazlí.
Pravidla pro náš společný prostor
Aby nám všem bylo dobře a mohli jsme si tanec opravdu užít, držme se pár jednoduchých pravidel:
- Tanči podle sebe. Nemusíš umět tančit ani nic předvádět. Pohybuj se tak, jak to cítí tvé tělo.
- Respektuj svůj prostor i prostor ostatních. Každý máme svůj způsob pohybu a své hranice.
- Bez doteků bez souhlasu. Pokud chceš někoho obejmout, dotknout se ho nebo s ním tančit v kontaktu, nejdřív se ujisti, že je to oboustranně příjemné.
- Méně slov, více pohybu. Během tance necháváme komunikaci hlavně tělem. Povídání si necháme před nebo po tanci.
- Telefon necháváme stranou. Dopřej sobě i ostatním možnost být naplno přítomní.
- Pečuj o své tělo. Kdykoliv potřebuješ, zpomal, odpočiň si, napij se nebo si jen lehni a vnímej.
- Nesrovnávej se. Tady není správně ani špatně. Není potřeba být "lepší tanečník". Každý má svůj vlastní rytmus.
- Vnímej své hranice. Pokud ti něco není příjemné, máš plné právo říct NE, odejít nebo si vytvořit větší prostor.
- Dovol si být sám/sama se sebou. Nemusíš s nikým tančit ani nikoho hledat.
Pojďme společně vytvořit bezpečný a laskavý prostor, kde můžeme pustit kontrolu, nadechnout se a nechat tělo, aby nás vedlo. A hlavně… užij si to. Nech hudbu projít tělem a dovol si na chvíli nic nemusět.
Recenze:
Hosté
Monika Musilová @rootspiral
"Hudba je pro mě rituál, svoboda a cesta zpátky k sobě. Ve svém setu tě provedu hlubokým příběhem, kde se propojují zemité kmenové rytmy, organické beaty a gradující psytrance. Vytvářím bezpečný a živý prostor, ve kterém můžeš odložit shon všedních dnů, vypnout mysl a nechat promlouvat jen své tělo. Přijď se nadechnout, ztratit v čase a prožít tanec, který tě vrací domů"
Nikol Petruželová @nikolpetruzelova
"Věnuji se józe víc jak 10 let, v podstatě si mne našla sama. V roce 2020 jsem absolvovala kurz instruktorky jógy v Brně pod vedením Power Yoga Akademie (RYS 200). Od té doby se snažím své znalosti neustále prohlubovat a to vše posléze sdílet s mými klienty.
Jóga je součástí mého života. Za tu dobu se pro mě nestala jen pohybem, ale především cestou. Mým přáním je, aby si každý z lekce odnesl nejen uvolněnější tělo, ale především klidnější mysl a pocit, že se na chvíli opravdu spojil sám se sebou. Budu se moc těšit."
Nikol Hvorková @maggie_heal.ink
"Jsem Maggie, citlivá čarodějská duše s bojovným srdcem. Věřím v hloubku, Vesmír, spiritualitu a v to, že tetování může být terapií pro obě strany. Vždycky jsem cítila, že moje cesta není jen o tetování. Je to o energii, o příbězích a o okamžiku, kdy se propojí dvě duše… tatéra a klienta. Každá linka, každý symbol je pro mě víc než kresba. Je to otisk, který nese význam, sílu i kousek duše. Přenos energie a setkání dvou světů: tvého a mého."
A pokud cítíš, že se naše cesty mají potkat, můžeš se mnou už teď navázat spojení přes Instagram nebo WhatsApp 734497841
Můžeme spolu probrat tvůj motiv, jeho význam, místo, kam tě láká. Zároveň tě můžu zapsat do pořadníku, aby naše setkání mohlo přijít ve chvíli, kdy Ti to bude příjemné.
Těším se na příběh, který ke mně přineseš.
Možná právě jeho kousek společně otiskneme do tvé kůže.
Markéta Michajlová @cateringvalmez
"Vaření pro mě nikdy nebyla jen práce. Už od chvíle, kdy jsem se vyučila kuchařkou a číšnicí, jsem věděla, že gastronomie je něco, čemu chci věnovat svůj život. Miluji ten okamžik, kdy se z obyčejných surovin stane jídlo, které lidem udělá radost. A právě radost lidí byla vždy tím, co mě v mé práci pohánělo dál."
A pokud i vy plánujete akci, oslavu nebo jiné setkání a hledáte někoho, kdo se postará o její přípravu, organizaci i skvělé občerstvení pro vaše hosty, ráda vám s tím pomohu.
Neváhejte se na mě obrátit na tel. 733629722 a společně probereme vaše představy a možnosti.
Tereza Málková @cadyheronterka
"Genové klíče jsou pro mě nástrojem sebepoznání, který propojuje prvky Human Designu, astrologie, starých učení i vědy. Hologenetický profil funguje jako mapa potenciálů, které si v sobě neseme, ale často je sami nevidíme.
Na Genových klíčích mě baví především jejich práce se "stínem" – pomáhají nám podívat se na hlubší vzorce, přesvědčení a motivy, které ovlivňují naše životy. Nejde ale o ultimátní pravdu ani o instantní řešení. Spíš o pozvání k vlastnímu pozorování, kontemplaci a postupnému objevování toho, co se v nás skutečně odehrává.
Mně osobně pomáhají lépe rozumět sobě, svým vztahům i životním výzvám. Připomínají mi, že i v tom, co vnímáme jako svůj "stín", může být ukrytý dar a cesta zpět k sobě a ke své síle.
Genové klíče nenahrazují péči psychologa ani neslibují zázračná uzdravení. Jsou pro mě jedním z nástrojů, ke kterému se můžu vracet, když potřebuji zastavit, podívat se, kde právě jsem, a lépe pochopit, co prožívám.
Na listopadovém Ecstatic Dance vám ráda nabídnu malý náhled do vašeho profilu. Pokud si ho přinesete vytištěný a budete mít chuť se o sobě i o tomto nástroji něco dozvědět. Budu se na vás moc těšit.